郭淑敏的生活時報

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天天洗臉，你真的洗對了嗎？皮膚科醫師整理發現國人有6大洗臉迷思，誤以為泡泡越多越好、洗完臉乾乾緊緊的才叫乾淨，甚至有人迷信用冷熱水交替洗臉，認為熱脹冷縮能縮小毛孔，但皮膚科醫師警告，光是用熱水洗臉就會破壞皮脂層造成皮膚受損，輕者脫皮重者濕疹；而不想滿臉痘痘，洗臉水其實有黃金溫度。

這6大洗臉迷思包括：「洗臉化粧品功能越多越好」、「洗完臉後乾乾緊緊的才是達到肌膚深度清潔」、「只要頻繁洗臉就能改善青春痘問題」、「洗臉泡泡越多越好」、「冷熱水交替洗臉能使毛孔縮小」以及「洗臉時間越長越好」，洗出一堆問題。

林口長庚皮膚科主治醫師黃毓惠表示，洗臉水溫度拿捏不好，是常見造成皮膚問題的元凶之一，有人迷信冷熱水交替著洗臉，熱脹冷縮，可以清潔肌膚又能使毛孔縮小，事實上大錯特錯！

原來熱水洗臉會破壞肌膚的皮脂膜，造成皮膚受損，黃毓惠說，輕者脫皮、有屑屑，嚴重者甚至紅癢冒出溼疹；而冷水可能過度刺激，令皮膚泛紅更嚴重，更別提冷熱交替只會造成肌膚負擔。

黃毓惠強調，洗臉水應比體溫微涼，如果真想要抗痘，研究指出，用25度左右的水來洗臉，對痘痘膚質比較好。

另外，不少人愛美會挑多功能的洗臉產品，認為洗一次臉就可以達到美白、保溼、減少粉刺等功效，黃毓惠也戳破這種不切實際的幻想，強調洗臉產品水一沖掉就沒了，怎麼可能有效果。

黃毓惠建議正確洗臉方式，應視自己膚質挑選適合、或較溫和的產品，早晚各洗一次臉即可，若中午時分臉部出油量大，可利用吸油面紙按壓，不需要刻意追求泡泡多或洗完臉的緊繃感，洗臉用品更不要在臉上停留太久，甚至「敷」在臉上，以免造成皮膚刺激、紅腫。



下面附上一則新聞讓大家了解時事



屏東縣東港鎮明智路25日深夜11時許，簡姓大盜因拒捕、衝撞警車，遭警方連開21槍，現場槍響四起、煙硝味瀰漫，最後因警方射穿簡男的左小腿，才制止簡男行徑，簡男送醫後無大礙。

據《自由時報》報導，簡男是汽車大盜，25日上午他在東港地區駕駛贓車，早已遭警方鎖定行蹤，晚間警方逮捕他時，他卻拒捕逃逸，並駕車衝撞在場的警員和警車，由於當場圍捕的警員有被衝撞的危險，警方只能連開數槍制止簡男的衝撞行為，其中對空鳴槍18槍，但簡男依舊持續衝撞，最後警方不得已僅能朝車輪和簡嫌射擊，因此射穿簡男左小腿，但也順利制止簡男。

警方表示，簡男在高屏地區出沒，專偷「馬三」轎車，因此也有「馬三大盜」的稱號，25日車上也疑似放了一把槍，由於警方早已鎖定他，順利逮捕後，有待後續調查，是否有其他犯罪行為和共犯。

橫行屏東新園、東港、林邊地區的簡姓慣竊暨毒品通緝犯，仍持續犯案，25日晚間警方追緝時，簡姓慣竊用車衝撞警方車輛，警連開21槍射擊車輪胎，終於把簡制服。車上搜出改造手槍1把及毒品。（東港警分局提供）中央社記者郭芷瑄傳真 106年4月26日



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